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Diététique et santé

Visuel diététique et santé

Manger équilibré, gérer le stress quotidien, bouger régulièrement sont des atouts indispensables en prévention et pour le traitement de certaines maladies.

Un suivi diététique vous permet d’adapter votre alimentation quotidienne à votre état de santé.

Le tableau ci-dessous vous donne les actions diététiques principales à mener dans le cadre d’une rééducation alimentaire dans le cas de certaines maladies ou troubles métaboliques liées à notre mode de vie (liste non exhaustive).


Liste des actions à mener dans le cadre d’une rééducation alimentaire
MaladiesActions diététiques
Obésité / SurpoidsGérer son alimentation en fonction de ses dépenses
Dépensez plus de calories
Choix des aliments pour limiter l’apport énergétique excessif
Apprendre le plaisir de manger sans abus
DiabèteConnaissance des sucres et graisses des aliments
Gestion de leur quantité et répartition au sein de la journée
Activité physique en association
Hyperlipidémie
(cholestérol, triglycérides)
Connaissance des graisses de l’alimentation
Equilibre alimentation et activité physique
Troubles digestifsChoix judicieux des fruits et légumes, de leur préparation et des associations au cours des repas
Troubles du comportement alimentairesRééducation alimentaire et prise en charge psychologique si nécessaire