Diététique Santé
que ton aliment soit ton médicament
Disait Hippocrate
Votre alimentation
Améliorera votre santé
Pour certains troubles ou pathologies, la diététique fait partie intégrante de votre traitement comme peut l’être l’activité physique ou la gestion du stress.
Etre accompagner, écouter dans votre démarche de changement alimentaire est un plus pour mettre toutes les chances de votre côté.
Oui mais comment ?
Eviter de tomber dans les pièges des régimes trop stricts, des régimes yoyo qui ne vont pas vous aider sur le long terme, préférez une diététique plus saine, gourmande et adaptée à votre cas.
Voici quelques exemples de troubles ou pathologies nécessitant une diététique adaptée :
Redécouvrir le plaisir de manger sans excès, sans frustration. Adapter ses apports alimentaires à ses dépenses et se reconcilier avec son corps.
Faire la différence entre les différents lipides, réduire notre consommation de graisses saturées et faire la part belle aux graisses insaturées.
Etre écouter et accompagner pour vous permettre de mieux gérer la maladie, retrouver un rapport apaisé avec votre alimentation.
Apprendre à reconnaître les glucides complexes des glucides rapides, savoir les associer et les répartir dans votre alimentation pour vivre mieux avec un diabète équilibré.
Faire un choix judicieux des aliments qui vous conviennent, privilégier les aliments qui protègent notre flore intestinale.
Allergies et intolérances alimentaires ( sans gluten, sans lactose,...), hypertension, post chirurgie, cancers, maladie rénale,...
